サラサラの血液にするには、食事や運動などの生活習慣の改善に努めることが当然ですが、さらに提唱したいのが、体の深部から温めることが出来る遠赤外線サウナの活用です。ポイントは遠赤外線サウナに入る前後には、必ず質の良い水をたっぷり飲む事です。遠赤外線サウナの効果で血液循環が促進され、身体に蓄積していた悪い毒素や余分な脂肪分が排泄されて、入れ替わりに飲んだ良質な水分は血液をサラサラ状態にしてくれます。

• サラサラ血液にする遠赤外線サウナ
• 血液循環の主役は毛細血管
• 酸素の運び屋赤血球の大切さ
• 血液がサラサラ、ドロドロとは？
• 最高の方法は遠赤外線サウナ