解毒とは、体内の毒を処理する働きですが、基本的には肝臓や腎臓がやってくれます。また、体全体の細胞１つ１つも解毒をしています。
一方排毒とは、体内の毒を排泄する事ですが、痰、咳、嘔吐、尿、大便、汗、鼻水、涙、目ヤニなどがそうです。月経も毒の排泄作用の一つです。閉経を過ぎた一時期は病気に罹りやすいそうです。ゲップやオナラは失礼な振る舞いとして嫌われますが、健康上は出した方はよいのです。漢方では、「吐方」「汗方」「下方」と言って、吐かせたり、汗をかかせたり、下痢をさせたりすることは、治療として重要視されます。これを上手にやれる医師は名医とされました。

• 毒素をためると病気になる
• 外から入る毒と体で作られる毒
• 毒素の皮膚に現れる現象
• 便秘は毒素を体に再吸収させる
• 出るものを止めてはいけない
• 最高の排毒は遠赤外線サウナ